Список вещей, о которых нужно не забыть, когда идешь в бассейн
Когда мы собираемся в бассейн, судорожно мечемся по квартире и кидаем все подряд в сумку. С маленьким ребенком такой подход губителен. Обязательно что-нибудь забудешь. Для занятий ранним плаванием сумка собирается четко и по плану. Порядок и аккуратность — как у профессионального фотографа.
1. Полотенца. 3 шт.
Одно для себя, два — для ребенка. Когда ребенок выходит из бассейна, мама заворачивает его в полотенце. В таком виде они идут до душа. Полотенце впитывает влагу с тела ребенка. Также оно впитывает влагу со свимпаперса, в котором плавает ребенок в бассейне. Вытираться насухо таким полотенцем после душа невозможно — оно мокрое. Поэтому для ребенка берут 2 полотенца.
Совет. Чтобы облегчить сумку, возьмите 2 полотенца и 1 простыню или пеленку. Она легче по весу, хорошо впитывает влагу и быстрее сохнет.
2. Сменная обувь на резиновой подошве
Сменную обувь носят на всей территории бассейна по 2 причинам.
- Гигиена. Она защищает стопы ног от инфекций.
- Безопасность. Пол бассейна, душевых и раздевалок покрыт плиткой. Если на плитку попадает вода, она становится скользкой. Скользят ноги, пробковые подошвы тапок, полиуретановые подошвы. Не скользит резина. Поэтому в бассейне носят обувь с резиновыми подошвами, чтобы избежать травм и падений.
Совет. Чтобы уменьшить объем сумки, купите простые сланцы. Они быстро сохнут и занимают мало места.
3. Купальные костюмы
Свимпамперс. Ребенок до 1 года в бассейне плавает в свимпамперсе. У маленьких детей в воде может происходить непроизвольное мочеиспускание или более серьезные казусы. Чтобы защитить воду бассейна от детских испражнений, родители надевают специальные памперсы. Они жестче обычных, не впитывают воду и пропускают наружу содержимое, если ребенок сходил в туалет прямо во время тренировки.
Купальник для мамы. Инструкторы раннего плавания рекомендуют использовать в бассейне цельные купальные костюмы. Когда ребенок висит на маме, его пальцы хватаются за выступающие части — лямки купальника. Раздельные пляжные купальники развязываются или рвутся от нагрузки. В цельном купальнике у женщины меньше шансов попасть в неловкое положение.
Совет. Свимпамперсы растягиваются или отвисают в воде, если не подобраны по размеру или плохого качества. Одевайте поверх свимпамперса обычные трусики с плотной резинкой на талии и ножках.
4. Шапочка для бассейна
Обязательно нужна взрослому. Этого требуют
Совет. Резиновую шапочку трудно натянуть на голову ребенка, хотя она лучше защищает волосы от попадания воды. Покупайте матерчатые шапочки. Они легко одеваются, стираются и быстро сохнут.
5. Банные принадлежности
Мыло, мочалка, шампунь — обязательные спутники походов в бассейн. В бассейне моются до посещения чаши и после. Если не смыть с себя пот и грязь мочалкой с мылом, стенки бассейна и поверхность воды покрываются слизью и жиром. Вода не растворяет жир, поэтому он оседает на предметах и расплывается по всему бассейну.
Средняя численность группы в бассейне — 8 человек. Сеансы начинаются 1 раз в час. Если в каждой группе родители не будут мыться, за день через бассейн пройдет 80 немытых людей. К вечеру бассейн нужно будет закрыть на дезинфекцию.
Совет. Некоторые родители моются за 15 минут до выхода в бассейн. Минус здесь в том, что родители других детей об этом не знают и будут думать как о грязнуле.
6. Пеленку и шапку для сауны
В бассейнах есть сауны и турецкие парные. В них греются после бассейна и расслабляются. В турецкой парной скамью окатывают водой перед тем, как сесть. В сауну лучше брать пеленку, чтобы скамья не обжигала. Для защиты волос возьмите специальную шапку для сауны.
7. Вода и перекус
При плавании расходуется энергия. Поэтому ребенок после бассейна хочет есть. Возьмите легкий перекус и покормите ребенка после бассейна. Грудных детей инструкторы разрешают докармливать во время занятия.
В бассейне запрещено принимать пищу в любом месте. Для этого администрация предусматривает специально отведенные места — кафе или зоны отдыха.
Совет. Чтобы ребенок не пил воду в бассейне, возьмите чистую воду в бутылке с дозатором. Ее можно положить на лавочку около чаши.
8. Фен
Современные бассейны оборудованы фенами согласно действующему законодательству, поэтому собственный фен берите по желанию.
Когда собираете сумку, помните о последовательности вещей. Кладите сменную обувь наверх, а полотенца — на дно сумки
