Родители беспокоятся, что ныряние вызовет у ребенка шок или создаст стрессовую ситуацию. Чаще всего это пишут те, кто никогда не водил ребенка в бассейн и ограничивается домашней ванной.
Когда на лицо ребенка попадает вода, срабатывает рефлекс перекрывания дыхания. Дыхательные мышцы напрягаются и перекрывают попадание воды в легкие. Это врожденный плавательный рефлекс. Он сохраняется у детей до 3−4 месяцев. С 5 месяцев дети уже осознанно задерживают дыхание.
Когда ребенка учат нырять позже 5 месяцев, на лицо брызгают водой. Смотрят на реакцию. Наблюдают за поведением. Дети до года ныряют на выдохе. Они не задерживают дыхание, как взрослые. Они делают вдох тогда, когда он должен быть. Инструктор ловит сигналы ребенка и поднимает его к поверхности для вдоха. Кислородного голодания здесь как такового нет, поскольку нет задержки дыхания. Ребенок выдыхает и вдыхает воздух в своем ритме. А инструктор ловит этот ритм.
Если вглядываться в ребенка, сигналы легко считываются и ритм отслеживается. Он поднимает голову для вдоха, перестает выпускать пузырьки воздуха в воде. Если ребенку нравится нырять, он делает глубже вдох и медленнее выдыхает.
Насильно окунать в воду (наныривать) — стресс. Проныривать согласно ритму дыхания и желаниям ребенка — нет