Современным родителям о развитии детей в воде

Польза

Вода — естественная среда для ребенка. Раннее плавание снимает тонус и расслабляет мышцы. Двигательная активность насыщает кровь кислородом.

Рассказываем о том, как плавание помогает улучшить сон и аппетит, а также как купальник и резиновая шапочка расширяют опыт ребенка.

Мифы и заблуждения

Ранее плавание — для современных родителей. Бабушки расскажут, что вода в ушах вызывает отиты. Подружки — что ребенок будет плакать. Что заболеет или заразится. Мифы неискоренимы.

Мы знаем, почему в российских бассейнах трудно отравиться хлором и как избежать соплей после занятий.

Когда рождается ребенок, мы прикладываем все силы, чтобы он вырос здоровым. Гуляем с коляской по 3 часа в день, читаем доктора Комаровского, обсуждаем на форумах тонкости кормления грудью.

По официальным данным, в Санкт-Петербурге ежегодно рождается около 64 000 детей. Ходят в бассейн в первые годы жизни — меньше 10% младенцев. «Я боюсь, что моему малышу это не понравится! Мы даже дома купаемся с неохотой», — обычный ответ на вопрос: «А почему вы не ходите в бассейн?» Мама утешает себя, что бассейн и плавание дано здоровым, активным и спокойным. Что ребенок еще не дорос.

Здоровье детей не создается на форумах. Мы сами можем вырастить здорового ребенка. Если задумаемся о том, что полезно для него. А не о том, чего боимся мы или предостерегают бабушки и врачи.

Купание новорожденных – это особый ритуал для родителей. Ребенок с рождения и до 3 месяцев купается в ванночке. Родители поддерживают головку, беспокоятся о температуре воды и не знают, как это может быть по-другому. У папы через 10 минут «отваливается» спина и купание сворачивают. Если процесс организован правильно, купание доставляет всем участникам удовольствие. Чтобы так получилось, вам понадобятся…

Реальность отличается от фотографий и ожиданий. У детей болят животы и ночами они плохо спят. Днем мама занята бытовыми делами. Ей хочется вырваться из замкнутого круга быта, но не хватает смелости.

Бассейн нужен не только малышу, он нужен и маме. Потому что организовать свою жизнь с ребенком и собраться в бассейна может любая мама, у которой есть цели. Например, сделать ребенка здоровым или самой почувствовать себя современной мамой. Общение среди собранных и организованных мам на плавании, это не то, что общение в песочнице во дворе.

Что нужно, чтобы пойти с ребенком в бассейн? Как подстроить его график? Где кормить и что взять с собой.

Курс молодого бойца для тех, кто ничего об этом не знает.

После 3 лет ребенок быстро взрослеет. Меняются пропорции тела, быстрее набирается мышечная масса. Ребенок держит голову над водой и способен плыть без поддержки.

В возрасте 3-7 лет детей отдают на групповые занятия к инструктору. Он обучает лежать, скользить, нырять и плавать без остановки. Наблюдает за координацией в воде и проводит игры.

Чтобы контролировать процесс обучения, комплектуются маленькие группы. Средняя численность в группе – до 6 человек.

Узнать, как готовят детей к спортшколам и какие методики используют тренеры

Подписаться на советы и лайфхаки

Электронная почта Telegram

Вода – это мир, где сглаживаются физические недостатки. Где ребенок, который плохо ходит на суше, чувствует себя комфортно. Вода стирает различия, развивает физическую выносливость и улучшает мозговую активность. Врачи настоятельно рекомендуют родителям особых детей посещать бассейн.

Зачем особому ребенку плавать и с чего начать

Для родителей важно мнение человека с медицинским образованием. Вопросы о раннем плавании задают педиатру, лору, иммунологу. Если врачи не сталкивались в жизни с ранним плаванием, то обязательно слышали об этом от коллег или знакомых. Что они посоветуют родителям, зависит от их профессионализма и личного мнения. Редко – от личного опыта.

В разделе «Медицина» о раннем плавании рассказывают врачи-практики. Их пациенты занимались или занимаются плаванием. Поэтому они знают о нем не понаслышке. Здесь проконсультируют о том, чем аллергические сопли отличаются от простудных и нужно ли с ними ходить в бассейн. Вызывает ли попадание воды в уши отит у ребенка и как организм реагирует на перепад температур. Что нужно знать об инфекциях и профилактике.

Что думают врачи о бассейне, здоровье и раннем плавании

Беременным

Аквайога и аквааэробика

Готовит организм к родам, учит расслаблять тело и приводить в тонус мышцы тазового дна. Вода снижает нагрузку на мышцы и позвоночник, компенсирует земное притяжение и защищает от травм. Рассказываем, что такое аквайога и аквааэробика и чем полезны для беременных.

Курсы будущих мам

Готовят женщин к рождению детей. Рассказывают, как подготовиться к родам, зачем нужна дыхательная гимнастика и что делать с ребенком в первые дни жизни. Сюда входят также лекции, семинары и мастер-классы от клубов и программы поддержания формы от спортклубов.

В каждой семье есть семейные альбомы. Их передают из поколения в поколение. Показывают родственникам, друзьям и знакомым. Удачные кадры мамы демонстрируют знакомым по песочнице и друзьям в соцсетях. Кадры у елочки или на постановочной фотосессии есть у каждого. Фотографии в воде – у единиц.

Съемка в павильоне - статичное действо. Съемка в бассейне – веселая смесь брызг, пузырьков воздуха и синей глади. Мы улыбаемся, когда видим щекастого малыша, изображающего акулу. Или девчушку с хвостом русалки, ныряющую в загадочную глубину.

Заказать подводную съемку Посмотреть примеры работ...

Наталья Лисичкина Занятия помогли мне побороть собственные страхи Всегда знала, что раннее плавание полезно для деток, и что нужно начать как можно раньше нырять, пока у ребенка работает врожденный инстинкт задерживать дыхание. Мои сын очень быстро набирал вес и поэтому нырять в ванной в 3 месяца нам уже стало тесно, сразу же стали искать бассейн с ранним плаванием и узнали про центр Татьяны Пензиной. Плюсом к тому оказалось, что муж работает в соседнем здании и первые месяцы всегда приходил и мы вместе переодевали малыша. На той стадии нам очень не хватало семейных комнат, где бы могли вместе закрыться и переодеться, но мы как то умудрялись в мужской переодевалке. Плавание в тот момент, я считала важным для закаливания малыша, развития моторики, мягкого раскрытия легких (у нас с этим в родах были проблемы), снятия гипертонуса.

Заболели мы почти через месяц занятий, и я не связываю это вообще с хождением в бассейн. Считаю, что ребенок может подхватить простуду хоть в лифте и вообще любая болезнь — это больше психосоматика и нарушения правильного питания. Поэтому мы стойко выдержали все испытания в борьбе с младенческим бронхитом и вернулись в бассейн — укреплять иммунитет.

В душ с младенцем на руках я ходила без проблема, потому что помогал муж. Мы болели очень часто, у нас был насморк — это сложно назвать болезнью, но, тем не менее, по этой причине мы много пропускали, и ребенок не успевал адаптироваться.

К году у сына наступил кризис — он вообще не хотел нырять, а после летних каникул безумно боялся всех мужчин (и наш тренер Михаил попал в этот список). Занятия были стрессом для всех — меня, мужа и сына, но я понимала ,что это временно. Через некоторое время все прошло и динамика плавания и ныряний стала увеличиваться, а насморк — беспокоить реже. Живем у метро Старая Деревня, поэтому дорога также нас особо не утруждала а, наоборот, была связана с тем, что мы чаще гуляли в парках на островах после бассейна и открывали для себя новые места.

С первого занятия меня покорила атмосфера на занятиях: игровая форма и индивидуальный подход к каждому ребенку. На тренировках в обычных бассейнах не была, но считаю,что ребенку до трех лет интересно именно все делать легко, с песней , игрой и положительными эмоциями. Наш тренер все время придумывает новое и занятия не надоедают, а пролетают очень быстро. Также мне было важно, что тренер — мужчина, потому что порой сын меня не слушается, а просьбу от тренера он готов принять.
Иван уверенно чувствует себя в воде, стал больше отпускать меня и старается плыть сам, любит прыгать в воду и нырять. Самый главный первый год жизни ребенка, в который так важно его физическое развитие, у нас прошел «на отлично». Иван вовремя пополз, сел, встал и пошел, все было без каких-либо отклонений. Очень быстро освоил беговел и рано заговорил. Все это я считаю огромной заслугой раннего плавания. Для меня как для родителя был важен контакт с ребенком и его доверие ко мне, я смогла его сохранить и преумножить на таких занятиях. Занятия помогли мне побороть собственные страхи перед погружением в воду и научили расслабляться в воде.

Конечно, легче будет тем родителям ,которые сами любят и не боятся плавать, но я не могу себя отнести к таким, я училась и учусь вместе с ребенком. Может у нас не такие явные результаты, но я очень довольна. Потому что периодически думаешь, что может хватит, особенно в кризисные моменты, но осознание цели придает сил и ты продолжаешь. Результат не заставляет себя ждать, даже если он маленький, он есть.

У нас были проблемы с администраторами, с температурой воды, но все уже настолько забылось и кажется не главным. Для меня важно прислушиваться к ребенку, и если он не хочет чего то делать — не заставлять, чувствовать его и быть в контакте, а не стремиться за результатом. В своем опыте я иногда старалась все «убыстрить», а не существовать «здесь и сейчас», об этом я немного жалею. Безумно рада знакомству с такими личностями, как Михаил, Лилия, Наталья и Татьяна.

Юлия Тараканова На первом занятии нервничали все Мы начали заниматься ранним плаванием с 4-х месяцев. Я хотела изначально плавать с ребенком, поэтому искала варианты. Плавание считаю полезным для развития малыша, поскольку чем ещё можно занять совсем маленьких крох.

Из отрицательных моментов — после первого посещения бассейна был откровенный понос у ребёнка почти неделю — дочка нахлебалась воды, «познакомилась» с новой микрофлорой. Но зато (надеюсь от этого) с тех пор больше никогда таких проблем не было где бы мы ни купались (а купаемся много где и воду, к сожалению, везде пьем).

В один сезон простуды осложнялись отитами (дважды), педиатр рекомендовала временно исключить плавание. Ещё из отрицательного, конечно, неудобство переодевания и принятия душа с малышом. Места мало, столики по очереди, все мамы волнуются, дети плачут и капризничают. Нервничают все.

Дочке очень нравится плавание, с 2,5 лет держится на воде самостоятельно. Сама очень люблю воду, хотела привить любовь и ей — и получилось!

Очень осторожным и переживательным мамам не порекомендовала бы ходить с малышами до года. Потому что нужна уверенность и спокойствие, это передаётся малышу. И еще мое личное мнение — преподавателя нужно выбирать исходя из его темперамента и стиля обучения. Знакома со всеми, но ходим только к Михаилу. Нравится активный и весёлый подход, дочка готова не всплывать из-под воды и быть вечным «демонстрационным и испытательным материалом». Так что ходить продолжим однозначно!

Татьяна Кунис Ходим на занятия всей семьей Я с детьми начала заниматься ранним плаванием с рождения. Наша районная поликлиника дает возможность посещать грудничковое плавание с месяца, и мы пошли. Мне очень понравились эти занятия. Ребенок получал удовольствие от воды, а я - от общения с ним и наблюдая, как он этой воды не боится.

В 6 месяцев занятия в поликлиническом бассейне закончились, и мы встали перед выбором - куда пойти дальше, т.к. бросать совершенно не хотелось. Слышала много хороших отзывов о методике birthlight. Решили попробовать в группе на Крестовском.

Мы пробовали ходить на занятия в разные дни и к разным тренерам в этом бассейне. Скажу честно, комфортного тренера для себя мы нашли не сразу. Комфортного - это значит, чтобы малышу было интересно на занятии, и я как мама видела результат того, для чего мы сюда ходим. Нашим любимым тренером оказался Михаил.

Сейчас мы уже ходим на занятия всей семьей: я, муж и наши двое сыновей (3 и 5,5 лет). Моим мальчишкам занятия очень нравятся. Постоянно спрашивают, когда мы пойдем еще. И я вижу, что они сделали колоссальный рывок в своих плавательных навыках! А еще мне очень нравится совместное веселое времяпровождение со своими детьми в воде. Когда мы можем наобниматься, нацеловаться и играть не отвлекаясь ни на какие гаджеты! Спасибо большое всей команде ВодоРод за такую замечательную возможность!!!